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TRI-BIKEFORNERS RUNNING DAY.

Tri-Bikeforners running day, nace con la idea de englobar a todo el mundo sin ningún tipo de distinción que le guste la práctica del running , tanto seas hombre , como mujer, tanto tengas un nivel bajo 0 como seas un superdotado, se trata de encontranos un día a la semana y practicar aquello que nos gusta.
En compañia, para no sentirte en la soledad, y quizás con la compañia de más gente te animes en tus objetivos, puedes invitar a venir a todo aquel que lo desee, lo importante es participar.


Si eres mayor de 14 años y quieres unirte puedes, solo tienes que tener ganas de hacer deporte en un entorno como el que nos rodea, se pide calzado de running y ropa cómoda y sin niños por favor.

También estaría bien si dispones de una linterna tipo frontal, para poder ver , no es necesaria pero no estaría de más.

En un principio estará tutelado por David García del Club de Triatlò de Cànoves , Club b.t.t Tri-bikeforners, entrenador nacional de Triatlón por la Federación Española.

Serán prácticas y entrenos todos los jueves de 19:30 a 20:30 en horario estrictamente puntual, se repartiran grupos de de trabajo, por nivel . Pero siempre todos por el mismo recorrido para que podamos vernos en todo momento,

Por tanto te invitamos a que participes, a que saques tu espíritu deportivo , y que práctiques con nosotros, será un punto de reunión en el pueblo para encontrarnos.

Os recuerdo que empezáremos el día 8 de noviembre a las 19:30 y que és totálmente gratis.





Os esperamos.
Para más información puedes llamar al :615216746  o   bikeforners@hotmail.com

2ª Jornada del Tri-bikeforners running day, con 25 asistentes a las sesiones de entrenamiento grupales, organizadas por el club, la gente colabora , la gente participa, un éxito.
 
Seguimos sumando ya una 5ª sesión del tri-bikeforners running day, consagrando cada día que pasa un poquito más la actividad, cada jueves hay caras nuevas, y es lo que hace que la gente se enganche, últimamente hemos incorporados a niños que también estan viniendo a correr.
 


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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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