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viernes, 25 de julio de 2014

BASTIONS

Miquel Rubio.
El ultra más ultra del Team, lo tenemos muy entretenido en buscar objetivos para su entrenamiento base de cara a la Ultra del Montblanc , su gran reto por excelencia.
Bastions la marcó como uno de ellos y el reto era acabar, sumar kilómetros y pasar tiempo remando.
Quedando el 38 de la general, con un tiempo de 18:39 minutos completó los 90 km de Bastions.
Buen trabajo Miquel estamos por el buen camino, felicidades campeón.


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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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