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miércoles, 14 de agosto de 2013

CROSS DE MARATA

El cros de Marata se celebraba el pasado día 27 de julio, en el teníamos participación del team,PATRI, ANDREU, DORY, ALEX, MARIA ANGELS.
Y por otro lado teníamos participación de los componentes del running day , que entrenamos los jueves, muchos de los que asiduamente no perdonan ningún jueves para el entreno grupal que realizamos, todos ya super enganchados, al running.
Del team teníamos esperanzas con Dory y Aléx ya que últimamente están entrenando muy bien y están muy fuertes, a partes son parte de mi grupo de pupilos a los cuales entreno.
También estaba Johny mi hermano que se está también aficionando de buena manera al running.
La sálida se demoró hasta las 9:30 y todos con su dorsal en la linia de sálida.
Andreu y su mujer, para ellos también era un día especial, ya que por primera vez después de la lesión Andreu corría tras muchos años.

 La verdad es que aunque la distancia era corta, no llegaba por 100 metros a los 5km un calor intenso la hacía dura bastante dura, y ninguno defraudó todos consiguieron sus objetivos, acabar.
Pero mis pupilos lo hicieron de maravilla y Alex quedó 8 de la general, con un tiempazo de 18 min 20 segundos y Dory se llevó la palma la victoria de la General femenina subiendo a lo más alto del podium ganando y disfrutando como siempre les digo que hagan.
Tendremos mucho que hablar de estos dos personajes, felicidades por hacerlo y por hacerme un poco más féliz ya que mis entrenos dan sus frutos.


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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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