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martes, 6 de noviembre de 2012

El TEAM SE RECUPERA.

Poco a poco van acabando las lesiones, y el equipo se va recuperando, y este domingo ya pudímos salir 6 a practicar algo de running, la verdad es que salir a hacer trail por estas montañas es una gozada pero si además que lo haces , lo haces en buena compañia, el placer aún es más grande.

Las 7:00 fué la hora pactada para salir, en el pantano nos dimos cita:
Miquel, Iván, Edu, Kike, Didi y yo.
Subir hacia Vallforners, y justo allí enlazar una trialera que nos llevaría hacia el Pla de la Calma, pero no encontramos la parte de conexión hasta llegar al Pla, pero el trozo de trialera que encontramos fué un tramo espectacular, nada ciclable pero si para hacer piernas , ya que las verticales son tremendas.

 Al final salimos por encima de la Casa del Bosc, donde ya retomamos el camino que bajaba por el Castanyer d'en Cuch y directos para casa, a menos de 1 semana de la maratón del Montseny no hay que jugarsela y con casi 12 km pensamos que ya era suficiente, poco más vamos a ganar y más bien si que tenemos mucho que perder.
Salida perfecta con la mejor compañia, y como no el poder comprovar que hoy en día a parte de que Edu e Iván ván saliendo de sus lesiones, es que a día de hoy aún hay muchos caminos para sorprendernos por la zona donde vivimos.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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