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miércoles, 18 de julio de 2012

OBJETIVO LA CHALLENGE 2012.

Ya faltan menos de 3 meses para la challenge de Calella , y hay que ponerse las pilas y mucho, sino se quiere sufrir, aunque me da a mí que algo se va a sufrir.
Por tanto hay que dejar a atrás todos antientrenos, y empezar a sacar horas de donde sea para entrenar.
Y esto es lo que pasó el domingo pasada, que el club se dividió cada uno buscando sus objetivos, Kike se fué a hacer b.t.t con Marc, Miguel hizo running, Didi trabajaba y el resto entrenaba por su cuenta.
Iván y yo solo nos quedaba una cosa , salir a hacer un entreno de carretera , y eso fué lo que hizimos, a las 7:30 en la puerta de su casa, con problemas incluídos por las calas, pero el recorrido fué sencillo y sin presiones, disfrutando de la carretera en todo momento.
Cànoves, la Roca, Parpers , Orrius, La Roca, Cardedeu , Dosrrius, Can Bordoi , Canoves.
En total unos 60 km pero con 4 puertecillos, que no esta mál para ir abriendo boca.
Lo único es que el ir rodando con Iván al lado siempre te sabe a poco, y si encima no hay piques, púes creo que hubiéramos estado 3 horas más , si los horarios no nos apretaran, pero bueno , salida muy aprovechada y con buena compañia.

1 comentarios:

PACO GACELA. dijo...

No hay que descuidarse que el tiempo vuela, entrenar duro para llegar con garantías, ánimo para esa challenge de Calella, un saludo.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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