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domingo, 8 de abril de 2012

SEMANA SANTA ENTRENOS.

En semana santa los entrenos del team han continuado, si es verdad que no todos han podido entrenar, pero si habí unos fijos en la quiniela, estos han sido: Ivan, Didi y Kike.

Estos han ido combinando tanto el trail running , como la b.t.t esta vez con un acompañante nuevo Marc que se ha apuntado a esto del b.t.t. y si Didi y Marc subían por la mañana, Kike lo hacía en solitario por la tarde a Palestrins.

Iván hacía lo propio el jueves en solitario corriendo por su apreciada Érmita de Sant Salvador, como dice el estos son vacaciones.


Los demás nos hemos resignado a trabajar, pero bueno ya recuperaremos esta semana que tenemos fiesta entera ehh Jaume.

Así que alternando, el team esta en plena forma, como han demostrado .

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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