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martes, 3 de abril de 2012

CICLISMO DEL BUENO.

Seguimos con los propósitos, y los retos. Esto es lo que llevo este fin de semana a los componentes del club a cada uno buscar su propio entreno , por ello el Domingo nos dividimos :
David, Hector, Ivan y Miquel fuímos en carretera a hacer unos kilómetros con la flaca.
Kike, Didi, Edu, se fueron a buscar las dos horas de running para hacer unos 20 kilómetros.
Y la verdad que aunque tratándose de territorio mountain como digo yo, no se les dió mal a los componentes de la city, que coronaban los puertos en cabeza.


El recorrido era perfecto 4 puertos de montaña, Can Bordoi en dos ocasionesm Coll de Parpers, i Orrius, un solo espectacular alumbraba nuestro camino, y una mañana idílica para la práctica del ciclismo.
La verdad que como casi todos, menos Miquel que ya esta metido de lleno en los entrenos por la participación próxima del Ironcat, los demás no hemos tocado la bici prácticamente, y támpoco estamos tan mal.
Bonita mañana en buena compañia y un mágnifico entreno.
Luego llegaba la carrera ya que a las 11:00 era la Palma y hay que estar en todo , y compartir en familia como dice Ana "la secre" y allí que nos reencontramos nuevamente en la iglesia del pueblo compaginando perfectamente la familia y el deporte , esa es la clave del éxito.




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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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