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miércoles, 7 de marzo de 2012

2 HORITAS MAS.

El domingo volvíamos con la tirada de running, nuevamente hora de salida las 7:30 pero esta vez no estábamos todos, algunos ya van tirando para el ciclismo.
La city se había ido para hacer carretera, Miquel tambien b.t.t en Collserola, Kike en Badalona también se pegaría unos 32 km de running.

Ivan acudía a la cita en b.t.t ya que sus problemas con la fascitis plantar le están pasando factura y no quería hacer tanto running , más aún cuando le quedaba otra sesión con Ana pro preparación para la maraton de Barcelona.

Por tanto solo quedabamos Didi, Edu y yo, que hizimos unas dos horitas y unos 20 kilómetros de montañar por el espectacular recorrido de la pedalada del senglar.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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