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sábado, 18 de febrero de 2012

RUNNIG POR NECESIDAD.

El domingo también dió algo de más, aunque yo trabajaba, Edu se lo había tomado de fiesta, al igual que Miguel, pero quedaban en la mountain, Didi, Kike e Iván , tenían plan de salir a hacer b.t.t , por la proximidad de la pedalada de Cànoves en la que Didi la correra, pero nada más montarse en la bici Didi e ir a buscar a Ivan y los -8º Centigrados, obligaron a cambiar los planes, así que dejaron las bicis y se fueron a hacer running, que es donde menos sensación de frio pasas ya que enseguida entras en calor y mantienes bastante constante la temperatura corporal.


Así que al final se cascaron 1:45 :00 de runnng 15 km .

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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