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sábado, 10 de diciembre de 2011

RUNNING Y B.T.T,.



Esta semana aprovechando que Didi hacía puente largo y Edu también hacía fiesta el jueves se unió a la fiesta Miquel, ya por fin recuperado de la lesión de espalda que le ha tenido apartado un par de meses, la verdad que ha vuelto y con ganas, el retorno ha hecho de hablar, y ya se a puesto a tono para la cursa de Cànoves, la que participara junto a Didi, Kike, Edu y Miquel.
Para que conociera el recorrido nos fuímos a hacerlo insitu, por la nueva variante que han puesto los amigos del Hotel Can Cuch, donde han hecho un desvío que se las trae y que seguro que hará mella el día de la cursa ya que es un tramo de 200 mtrs con una pendiente más que considerable.

Miquel tirando fuerte y demostrando que en Cardedeu también se entrena, ha vuelto con energías renovadas y con ganas de competición ya que ha comentado que si se encuentra bien estos días puede ser que pruebe la Ironcat para Mayo.
Y ayer viernes aprovechando que el Trimovil ha ido a revisión nos bajamos en bici Didi y yo  para Corró , donde la dejamos en el mecánico y ya nos fuimos subiendo en b.t.t donde la verdad que disfrutamos como niños por senderos , pistas, trialeras y un sinfin de caminos que tenemos por esta zona tambien.

video
Y la verdad que cuando uno lleva mucho tiempo entrenando una disciplina como es este caso el running, y coje la bicicleta de montaña por cambiar es una gozada , el poder disfrutarla en un día así.



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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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