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lunes, 14 de noviembre de 2011

ENTRENO REGENERATIVO.

Ayer domingo el team contaba con 4 componentes , ya que estaba un poco repartida la participación por el territorio catalán, Andrés se fué a la maratón de la costa daurada y Jaume se fue a la cursa del clot.

Así que quedamos Iván , Didi , Kike y yo, con las tecnologías nuevas whatsup , no nos poníamos de acuerdo, así que Didi y Kike que esto de la marato del montseny les ha sentado fenomenal, pues querían correr e Iván y yo nos íbamos a dar un respiro y descansar un poco, así que haríamos prácticamente el mismo recorrido que ellos pero en b.t.t para estirar un poco las piernas, pero  nosotros por la pista forestal y ellos atravesando por trialeras.
Hemos de decir que prácticamente se llevaron la palma en todos los tramos los del running es que van como como peces en el agua, había tramos en bajada que al lado de ellos corriendo el cuenta kilómetros de la bici marcaba 24 km/ h.
Luego para celebrar la challenge nos fuimos unos pocos a comer a L'Asador de Granollers, donde Javi socio del club y yerno del jefe, nos trataron de maravilla, al igual que Rafa y Oscar los camareros, en esta comida faltaron Xavi que no pudo acudir por problemas de última hora, Didi y Kike tampoco pudieron acudir.
Hemos de decir que ya tenemos sede del club para las celebraciones , que lo hemos pasado genial  y que nos hemos sentido como en casa.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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