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lunes, 17 de octubre de 2011

ENTRENOS PRO MARATO MONTSENY.

Ayer domingo nos fuimos a entrenar nuevamente ya de cara al siguiente objetivo, que es la marató de montaña que se celebrará el próximo día 6 noviembre en Santa Maria Palautordera.
A la cita acudimos Didi, Kike y yo , ya que Andrés lo teníamos de expedición , e Iván estaba en la Garmin esperando el debut.
Hora de sálida las 7:30 y caminito para arriba , trialeras y más trialeras, esta vez guiadas por Didi que me esta sorprendiendo últimamente, por su destreza en recordar trialeras, Kike venía con look montañero, ya se está dejando barba para impresionar.
Aparecimos en un lugar, donde se les pone de comer a los jabalís los cazadores en este cilindro verde se le pone el pienso para que engorden.


Unas 3 horas de running como cabras pero disfrutando del paisaje, y en principo con buenas sensaciones por los 3 , decirte Iván que ya he estrenado la gorra Ironman, ahora si que tocaba, ja,ja,ja.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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