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lunes, 8 de agosto de 2011

RETORNAMOS.

Después de una semanita de vacaciones, intentamos volver a la normalidad, el team se ha repartido , unos aún no han hecho vacaciones, otros las acaban y otros están de vacaciones, pero quien más y quien menos ha seguido su rutina de entrenos aún estando en periodo estival.
Por mi parte, me desplazé con la familia hacía Roquetas de Mar , con dos bultos de más en la maleta uno con el traje de neopreno y otro más con la ropa de Running.
Al llegar allí me dí cuenta que el neopreno no iba ni a salir de la maleta por dos motivos, uno que hacía un calor tremendo y otro que había muy mala mar siempre con olas y bandera amarilla.
Así que lo único que quedaba era el running y en esta ocasión si que fueron tres salidas tempranas por el tema de la calor, de 12 km 14km y 16 km , todo esto para abrir hueco de cara al buffet de después.
 La calor y la proximidad al mar hacían que al poco rato la salitre se te quedara en los labios dandote una sensación de sed más intensa de lo normal, pero en general buena zona para entrenos de running donde acudía muchísima gente a hacer deporte a la playa por la mañana temprano parecían las ramblas de barcelona en hora punta.
 La asignatura pendiente fue el mar, que lo intenté hasta en tres ocasiones, pero entre medusas y olas, lo dejamos para otra ocasión.
Zona recomendable por el tema del clima donde prácticamente puedes ir en manga de camisa todo el año y sin apenas días de lluvias.


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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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