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miércoles, 31 de agosto de 2011

JUEGO DE NIÑOS.

Lo bonito de este deporte es poder combinar los entrenos con la familia, y de eso trató ayer la tarde, nada más acabar la sesión de spinning de Cardedeu , ya nos fuimos con el bañador puesto para Mataró y allí poder hacer un entreno nuevamente en aguas abiertas.

Con más calor que de costumbre, por el echo de nadar por la tarde, nos pusimos los trajes de neopreno, no sin antes jugar un poco con los niños en el agua, y mientras merendaban, nos fuimos a nadar.
El agua estaba bastante calmada , pero un enorme banco de medusas nos hizo cambiar nuestro rumbo e ir a buscar la orilla y nadar en paralelo a la orilla pero no más de 20 metros de interior, otra perspectiva donde pasas por más rocas y ves más peces y bichos, pero por lo menos no hay medusas.
Al final unos 3200 mtrs de swim una hora de entreno aguas abiertas, y sumando que de eso se trata.
Luego después de la merienda , nos sobraban fuerzas para hacer un castillo, y jugar un rato, buena tarde en familia, buena compañía, y aprovechando los últimos cartuchos del verano.


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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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