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jueves, 21 de julio de 2011

DE COMPRAS A BLANES.

Ayer trasteando la bici de carretera, me cargue el alargador para inflar las ruedas, como son una llanta embutida necesitan un prolongador para su inflado, así que como disponía de tiempo y sin presión , salí a las 10:00 de compras a Blanes a Freebike, en bici como no y provando acoples, sillin , bueno llave en mano y regulando, el objetivo era pasar de los 100 km de bici, y así ha sido después de comprar el prolongador y en Blanes tocaba volver por territorio Challenge , los pelos se me han puesto de punta al pasar la rotonda de Calella y pensar que todo eso hasta Mataró era recorrido de la challenge, el tiempo bueno no demasiada calor y disfrutando cada kilómetro acercando las sensaciones e intentando memorizar.
Recorrido: Canoves, Sant Celoni, Hostalrich, Blanes , Mataro, Cardedeu , Canoves.
Total 115 km en unas 4 horas de pedaleo, más tiempo el empleado ya que hubo paradas de ajustes, compras etc.
Buenas sensaciones, y buen entreno en solitario, vamos  que queda poco ya.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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