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sábado, 30 de julio de 2011

34 CROSS DE MARATA.

Este sábado como despedida de vacaciones ya, hasta el próximo sábado, nos fuímos a correr la pòpular cross de marata en fiestas mayores, inscripción gratuita y bocata , tiempo al final de la cursa que más se puede pedir.
Las espectactivas del team eran bajar de 20 minutos prácticamente, o bajar marca del año pasado.
A esperas de las marcas oficiales, se puede comunicar que las marchas se han bajado.
Kike ha rondado los 19 minutos, Didi los 19:50 y yo los 20:20 más o menos ya pondremos marcas oficiales, porque habrá mejores marcas personales.
Como dice Didi es una cursa de 5 km que no dá tiempo a recuperar, ni mejorar, si tienes una mala sálida ya no puedes recuperar rivales porque es muy rápida todo que contiene un desnivel importante con tres súbidas impresionantes, que te dejan el hígado en la boca.
Por no dar tiempo no da tiempo ni para sudar, que rompes a  sudar en la meta, como muestran las imágenes, de nuestro troyano Didi, la verdad que estos dos cuando se ponen a apretar los dientes , tienen mucha velocidad que no se puede darles alcanze.
Tambíén tuvimos la oportunidad de conocer una pareja de Cànoves que ha creado el grupo Cànoves Corre, donde sobre todo ella , lleva un ritmo bestial, donde ha quedado como la segunda fémina rondando los 19:40, muy buen tiempo y haber si algún día coincidimos para entrenar.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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