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jueves, 2 de junio de 2011

MASTERCLASS DIA 4.

El próximo día 4 de Junio sábado, por gentileza del C.E.M Cardedeu (IGE BCN), centros en los que esporádicamente imparto clases de spinning, celebran en sus instalaciones exteriores de la piscina una masterclass, de dos horas de duración la primera hora, empezamos yo y Toni, de 10:15 a 11:15 y acto seguido continúa Melcior Mauri, para mi ha sido todo un honor que hayan contado conmigo para impartir esta master, en compañia de Ige Bcn y Bikecontrol.
Serán 40 bicicletas al aire libre con el azul de la piscina al lado espero que el tiempo nos acompañe, os espero a todos allí hay jornada puertas abiertas, pero reservar plaza.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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