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lunes, 2 de mayo de 2011

SUMANDO ENTRENOS¡

Este fin de semana, no se había preparado nada en especial, ya que con mi lesión de rodilla, estaba claro que ese día no era para salir a provar a correr nuevamente,  ya que el ritmo que se impone es fuerte y no apto para recuperaciones de lesiones, por tanto como Didi, Ivan y Kike, estaban preparando Sant Isidre , pués tocaba correr, y b.t.t.
Yo no me iba a quedar en casa , así que con la bici de montaña, fuí acompañandolos mientras ellós corrían y sucedió un hecho curioso, que era el ver lo rápido que se va corriendo también, fué la anecdota graciosa del día ya que esto no lo habíamos hecho nunca, y como Didi tiene en mente bajar de 39 minutos en cardedeu, pues impuso un ritmo fortísimo que una vez que me quedé hablando con Iván, tuve que esprintar bastante para alcanzarlos a Didi y Kike, realmente el ritmo era tan alto que me permitía una panorámica perfecta de los tres en distancia.


Llegó la transición de correr a bici, y nada con la bici que nos fuimos dirección la torre del moro de Llinars, y aquí ya estábamos los 4 en igualdad de condiciones , habíamos hecho ya 11km running y b.t.t, para seguirle sumando otros 32 km de b.t.t.



Nos hicimos una foto en la reformadísima torre del moro, y llegó la hora del descenso, pero esta vez muy sucio , con muchos pinos por medio del recorrido, en los cuales más de uno tuvimos que hacer cuerpo a tierra y todo para no quedarnos colgados en los pinos , como le pasó al capo Fabrizio (Didi), que en un árbol, no sabía si ir para atrás o para adelante, ya que se había incrustado con mochila incluida. indispensable el Casco y mucha técnica para ir sorteando todas las trampas.

Así que llegando a Cardedeu , habría que subir, y ahí es donde el esfuerzo que ellos habían hecho en el running, aprovecharía yo para imponer el ritmo de subida, haca Can Volart, con un objetivo no dejar tregüa al capo Fabrizio y hacerle sufrir,ja,ja,ja.

Al final como siempre, diversión amistad y risas para acabar con 43 km b.t.t, y running que no esta nada mal.




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IronMan 3.8-180-42


 
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