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viernes, 6 de mayo de 2011

LA FLACA A PASEO!

Con el buen tiempo, y el incremento de horas en Carretera, no toca más remedio que sacar a pasear a la flaca, y sumar y sumar, ayer 2 horas en solitario , eso si buscando zonas muy tranquilas, disfrutando del día pero con la boca abierta, ya que la alergia no me deja respirar por la nariz, con el problema que conlleva, que más de un mosquito para adentro, haber si aprieta con fuerza la calor y dejamos atrás las gramíneas.
Luego en casa , sesión de pesas tronco superior, y un buen batido de proteínas, que con la leche semi desnatada, el sabor a plátano esta buenísimo.
Que el señor Jaume  se esta poniendo muy fuerte, y me esta retando constantemente,ja,ja,ja.

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DEFINICIONES.

Triatlón.
Distancias.
(Swim/bike/run) (km)
Sprint 0.75-20-5
Olímpico 1.5-40-10
Distancia B 2.5-80-20
Distancia C 4-120-30
Half Ironman 1900-90-21

IronMan 3.8-180-42


 
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